愚[OROKA] by 愚者

なんか、タバコって有害だな。
3時間必死で我慢したあとに、ご褒美のように喫煙し、
勝訴ダッシュのように書き込みに来ているわけだが、
そのたびにタイピングがおぼつかない感が強い。
今ちょっとぼんやりしてるし、お腹もおかしい。
禁断症状は自覚できないが、吸ったあとの不健康症状は強烈。

9、12、3、6、9、12の6本計画で。
1日3箱が1箱3日に。
これ以上減らすと挫けそうなのでこれを最小値に。
たとえ何らかのイベント参加でまたガッポリ吸っても、
そのあとまたすぐ6本体制に戻すって楽勝なんじゃないだろうか。
一度挫けたらそのままなしくずしに吸っちゃうようなことがあるが、
挫けたあとまた次の定時を守だけなら出来そう。
完全禁煙だと、買ってしまったタバコ残り19本のせいで失敗する。
タバコはやめないんであって、残り19本も3日以内に消費するんだから、
もったいないこともないし、無計画に吸わない。
定められた時刻に定量のニコチンを吸収する以外に吸わない。

計画通り、起床時、9時、12時、3時、6時、9時、12時の定時に計7本吸った。
定期的に意識してニコチン摂取しながら、無意識の喫煙をゼロに抑えた。
ガムでニコチン吸収しながら吸い癖と闘うのと何ら変わりない。
いや、ガム以上に摂取量がコントロールされている。
今朝買ったタバコが半分以上残ってるよ。
この調子だとすごい節約できる。
やめるんじゃなくて癖を直すだけって出来そうだな。

今日は一日中、タバコを我慢することだけ考えていたな。
普段は数分に一回とか吸いたくなるわけだから、
今日は数分に一回闘って、全部勝ってきたわけだ。
数分に一回闘うのが忙しくて、ながらで他に何も出来なかった。
何かを始めるときや終わったときに必ず吸ってきたので、
今日は何か始めたくてもまず先に我慢が必要でなにも始められない。

寝てしまいたい。寝てればいくらでも我慢できる。
しかし、クセを潰すのが目的なので、
いつものように起きて生活し、しかも我慢出来なきゃいけない。
禁煙関連ページでもググって元気だそうかな。

変換ミスそのまま書込。
正しくは「乗り越えろ」。
タバコ我慢してるときは、今一本吸う理由がどんどん出てくる。
あとで考えるとくだらないいいわけだが、
その場では吸わなきゃ絶対やばいと思いこんでいる。
だので理由があっても吸わないように気をつけよう。